Decepção

Boooa Noitte Amiguinhas,

Já estava com saudades de voçês pois ontem fui dormir mais cedo pois eu estava super cansada mais hoje estou aqui e vou falar de um outro assunto que nos afasta muito do nosso Senhor!
A decepção é uma das coisas que mais meche com o ser humano pois voçê deposita confiança em umas pessoas e ajuda essas pessoas e no fim essas pessoas falam mal de voçê e fazem coisas para te entristecer,e ai voçê acha que não era pra ter ajudado essas pessoas,e ai fica magoada e desmorona.Mas não pense assim,pois o Senhor Jesus também foi traido mais perdoou,todos somos pecadores,o problema é que nós colocamos toda nossa fé em pessoas que são falhas como nós,não podemos esperar das pessoas o que elas não podem nos dar.Decepção vai sempre existir o negocio é como voçê irá lidar com ela.
Então deposite toda a sua fé em seu DEUS,confie mais em seus pais,em seus filhos,e não deixe de ter amizades,mais não deposite a sua fé nelas mantenha-se sabendo que a qualquer momento poderá se decepcionar.

Fiquem com Deus!


By:Anjiinha

Pecado...

Olá amigas,

Hoje vou falar de um assunto que entristesce o nosso Senhor,pois quando pecamos nos afastamos de DEUS.Temos que ficar sempre atentos pois o diabo ele fica nos rodeando ate nos fazer pecar e quando ele consegue,ele fica nos acusando,nos deixando desanimada,triste,angustiada,sem forças para orar,para jejuar,sem forças pra nada,é por isso que temos que estar vigiando o tempo todo e orando sempre mesmo sem vontande,temos que estar em espirito o tempo todo para não deixar que o pecado tenha vez em nossa vida.Então se voçê fez algo ou pensou algo que desagradou o seu Senhor,mesmo sem vontade conte pra ele agora e peça para ele te perdoa,mas não esqueça que DEUS não é menino pra voçê errar o tempo todo achando que ele irá estar sempre pronto a perdoar,pois tudo tem seu tempo.

DEUS odeia o pecado,mas ama o Pecador!

Não esqueçam amanhã teremos dicas de vida financeira,então espero voçes aqui amanhã!

By Anjiinha R.

Atitude

Uma pessoa sem atitude é uma pessoa preguiçosa,procrastinada que deixa as coisas para depois e depois acaba não fazendo o que tem que fazer e assim depois se arrepende e fica se perguntando o porquê de tanta moleza.As vezes a pessoa até quer mudar esse seu jeito tão extressante que a deixa paralisada mas ela não toma nenhuma atitude de fé de mudar!Como posso tomar essa atitude? Voçê tem que parar de fazer o que voçê quer fazer por exemplo: Estou muito cansada para orar,mas mesmo assim voçê tem que orar,ou Estou sem vontade de jejuar,mas voçê tem que jejuar,voçê não pode ficar esperando a vontade de fazer as coisas aparecer se não voçê nunca vai ter vontade e assim voçê nunca vai fazer nada e nunca vai ter nada.Quando voçê sentir a tal da vontade talvez já seja muito tarde,então vamos acordar e fazer não o que temos vontade mas fazer o que temos que fazer!


Booom Final de Semana

by: Anjiinha Rodrigues

Desafio da Saude

Olá Amigas,

Sei que tenho ficado em falta com voçês não tenho escrito no blog,mas  a partir de hoje irei escrever todos os dias nem que seja uma passagem biblica para voçês meditar.O blog esta cheio de novidades pois a partir de hoje vamos começar com um novo desafio,o Desafio da Saude,pois sei que muitas de voçes estão acima do peso e não tem animo para vencer a ansiedade que te faz comer compulsivamente e assim te faz ganhar aqueles quilinhos indesejaveis,mas a partir de hoje nós vamos estar postando dicas de saude toda sexta-feira.

Quem está comigo? Vamos lá meninas,ai vai algumas dicas desta semana.

• Diga nao a dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.
• Coma sempre cafe da manha mesmo que nao sinta fome.
• Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.
• Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.
• Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.
• Não belisque entre as refeições.
• Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.

• Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).
• Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.
• Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.
• Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.
• Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.
• Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho. Molhos brancos e quatro queijos devem ser evitados.
• Não repita a refeição.
• Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.
• Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.
• Prefira sucos naturais.
• Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.
• Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa, você já sabe a que recorrer.
• Ingira legumes todos os dias.
• Coma pelo menos 2 frutas diariamente.
• Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.
• Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas sao mais caloricas.
• Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contrafilé.
• Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.
• Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.
• Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.
• Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, minimize o consumo desses alimentos.
• Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos.
• Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.
• Manteiga, creme de leite, chantilly, são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.
• Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.
• Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.
• Evite as preparações gratinadas.
• Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.
• Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.
• Consuma maçã, pêra, uva com a casca.
• Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.
• Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.
• Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.
• Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.
• Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.
• Quando fizer compras, não compre alimentos que devem ser evitados.
• Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.
• Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!